Sleep Aid 的工作原理是分析睡眠事件数据、系统睡眠设置和运行应用程序。

睡眠数据以熟悉的日历样式界面呈现，使客户能够快速轻松地识别。

  • 当 Mac 假装睡着时。
  • 当 Mac 出现异常失眠、过度失眠和长期失眠时。
  • 当 Mac 在被送入睡眠状态后直接唤醒时。
  • 当 Mac 被通知、蓝牙、Siri 等唤醒时。
  • 当睡眠设置、睡眠辅助或 macOS 发生更改时。在日历中选择一个睡眠事件会在边栏中显示有关该事件和潜在建议的详细信息。

此外，Sleep Aid 还包含以下功能。

Overview 面板。Sleep Aid 将列出所有潜在问题、失眠原因、屏幕唤醒原因和每日失眠图表。

失眠活动。在日历中选择一个失眠事件，Sleep Aid 将显示哪些应用程序或服务使 Mac 保持清醒状态以及保持睡眠多长时间。

事件比较。双击日历中的事件，在单独的窗口中打开它，允许比较两个或多个事件。

记下。客户可以将自己的笔记添加到日历中，帮助诊断困难睡眠问题的原因。

睡眠检查。使客户能够快速识别阻止 Mac 进入睡眠状态的系统设置或应用程序。可以直接从 “Sleep Check” 窗口修复设置。

更好的睡眠控制器。Sleep Aid 内部的定制内置控制器，允许在屏幕关闭时禁用系统服务，并在屏幕重新打开时重新启用系统服务。

在睡眠期间禁用蓝牙。Sleep Aid 可以在 Mac 进入睡眠状态时关闭蓝牙，防止蓝牙设备唤醒 Mac、耳机、鼠标、跟踪小工具等设备。然后，Sleep Aid 会在唤醒时重新启用 Bluetooth。

睡眠设置。一个允许控制系统睡眠设置和“Better Sleep Controller”设置的窗口，可以帮助减少失眠或解决睡眠问题。

高效更新。更新时，Sleep Aid 只会下载当前 Mac 的应用程序，而不是再次下载整个通用二进制文件。这样可以节省时间、电力和存储空间。